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月500グラムダイエット行き掛けの駄賃

行き掛けの駄賃

基本的にパソコン前から動かない生活でして。運動不足解消の為にラジオ体操を始めたんですよ、ええ、開始翌日に筋肉痛……('Д')
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月500グラムダイエット  

【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART391
https://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1622080576/

98: ↓名無しさん@おーぷん:21/05/27(木)15:55:02 ID:???

閃いたわ
2年後にある子供の卒入学に備えて
今から痩せていけばゆるいペースでいけるよね
月500グラムでも10キロだー


110: ↓名無しさん@おーぷん:21/05/27(木)16:02:29 ID:???

>>98
1日1歩3日で3歩
3歩歩いて5歩下がる~

111: ↓名無しさん@おーぷん:21/05/27(木)16:03:36 ID:???

>>110
……あれ? ゴール遠ざかってる…?


塵も積れば山となる
この場合の塵は少しずつ大きな粒に変わっていくから継続は力なりですぞ
自分もがんばらねば
[■ No.381981 ■ ] [ 2023/08/21 07:26 ] [ 編集 ]
やり始めることよりも、やり続ける方がはるかに難しい
[■ No.381986 ■ ] [ 2023/08/21 10:04 ] [ 編集 ]
ちりつもダイエットがんばれ
私も去年の秋
人間ドッグが1/4にしか予約できなくて
年末年始の暴飲暴食やばいから
秋から少しずつ気をつけて
(決して無理はしない)
今年1/4の人間ドッグ、2キロ痩せてたよ
年末年始暴飲暴食しても2キロマイナスだったのだから
3ヶ月で2キロ以上痩せたのかも!

ちりつもちりつも
[■ No.381994 ■ ] [ 2023/08/21 13:28 ] [ 編集 ]
500gでも減らしてキープするってかなり難しいんだけどね。40路の万年ダイエッターだけど食事運動気をつけて2年で2.5kg減キープ中かな。標準体重として定着させるの難しい
[■ No.382006 ■ ] [ 2023/08/21 16:14 ] [ 編集 ]
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