何を書いても構いませんので＠生活板122
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967： 名無し：22/06/29(水) 14:55:08 ID:ZN.wn.L1実はあるキャラクターに憧れて、12キロのダイエットに成功したこと。
その、キャラクターが好きすぎて、もうなりたい!ってなる。
それで、毎日5キロ歩いたり、土日とかに10キロ、できたときは20キロウォーキングして、他にも食事制限、カロリー制限したら、落ちた。
これから、水泳もする予定
本当に12キロ落ちると、色んな事が変わる。
本当に変わる。
寝起きすっきりだし、何よりも顔がべたつかない。
あと、体が軽い!
これからも頑張る
標準体重までは目指したい
970： ↓名無し：22/06/29(水) 16:35:09 ID:e9.yt.L1>>967
いわゆるティエリアダイエットですね
成功おめでとうございます
ダイエットのモチベーション保つのに推しの存在はデカいね
私も頑張るよ
972： 名無し：22/06/29(水) 17:08:59 ID:ZN.wn.L1>>970
ティエリアダイエット!
初めて知ったのですが、この方と同じですね
間食しそうになったり、諦めそうになったり、妥協しそうになると、そのキャラに申し訳なくてやってました。
お陰で、10キロ歩いても全く何も感じなくなりましたね。
あと、ランニングやっていこうとも思うので、頑張ろうと(●´ω｀●)
973： 名無し：22/06/29(水) 17:12:17 ID:ZN.wn.L1>>972
推しダイエット？の内容では
3食きちんと食べる
お菓子、ジュース類は一切取らない
毎日5キロ、土日は10〜20キロ歩く
体幹、HIITトレーニングを在宅で
記録に残す
体重毎日計測
待受を推しにする
推しキャラクターになりきって生活する
品行方正、美しい所作に気をつける
などをやりましたね
974： 名無し：22/06/29(水) 17:13:43 ID:ZN.wn.L1>>973
それを続けたら、80から68になりました～
975： 名無し：22/06/29(水) 17:20:50 ID:ZN.wn.L1>>974
長いので、これで最後に
あと、20キロ頑張って落とそうと思います
ランニング、水泳とやっていき、フルマラソン完走レベル目指して、更に運動や、食事管理やっていこうと思います～
まじでありがとう‥‥‥!
このキャラクターのお陰で、本当に色々と変われて良かった!
私の推しは三次元だし対面でお話できる機会もあるから痩せようと思っても太る一方だ……