息子が独立したのでアラフィフにして初めて一人暮らし

スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part140
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610： ↓名無しさん＠おーぷん：21/08/19(木)16:35:14 ID:hG.uy.L1 ×
息子が独立したのでアラフィフにして初めて一人暮らし
家事、特に料理を手抜きしてたら半年で5キロ痩せた

体がフワフワと軽い
しかし定期観察が必要な持病があるので先日通院したら主治医に叱られた
栄養失調状態で免疫も落ちてるそうで
家族のためにご飯作ってたことが自分の健康も守ってたんだね
息子にきちんとご飯食べてる？コンビニばかりじゃダメだよーなんてラインしてたけど自分がダメダメだったわ

612： ↓名無しさん＠おーぷん：21/08/19(木)17:06:21 ID:Ya.l8.L1 ×
>>610
自分一人だと本当に簡単適当に済ませてしまうのよね
最低限、玉子、納豆、豆腐にお肉少しでも食べているとどうにかなる感じだけどね
お体大事にね、免疫力が落ちるといらぬ病を拾いかねないからね
離れて暮らす息子さんのためにも、あなたが元気でいなくちゃだわ

613： ↓名無しさん＠おーぷん：21/08/19(木)18:20:48 ID:hG.uy.L1 ×
>>612
ありがとう
まさに肉卵魚牛乳買わないからタンパク質カルシウム足りなかったみたいで
本当にお恥ずかしい限りよ
子供たちに言えないわ