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米飯のほうが太るのか、パン食の方が太るのか  【行き掛けの駄賃 】

行き掛けの駄賃

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米飯のほうが太るのか、パン食の方が太るのか  

【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART247
https://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1590318125/

767: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)06:48:17 ID:???

私が個人的に思うのだけど米飯だと太るね
米飯単体なら多分問題ないけどおかずや汁物をどう組み合わせるか間違えると太る
そういう体質なんだろうな
米飯美味しいのに悲しい


768: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)07:08:00 ID:???
私はパンの方が太るわ
パン自体はふわふわしてるのに
おにぎりみたいにみっちりしてないのに太るのよ
詐欺だわ


769: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)07:09:54 ID:???

と言いつつ私の今朝のごはんは
あんパンと牛乳という張り込みメニュー


775: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)08:33:16 ID:???

>>768
私もパンで太る派よ
でも私の朝食も乃が美のパン
今焼いてるの

776: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)08:49:42 ID:???

(パンでもご飯でも食べ過ぎてるから太るのよね)

777: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:04:26 ID:???

(私の場合は運動不足…わかってるのよ)

778: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:05:41 ID:???

(朝からカップラに追い飯したから今日は一日なにも要らない!)

779: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:07:36 ID:???

>>778
(朝から欲張り好きよ。もうおちゃめさんw)

780: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:08:34 ID:???

>>779
(1人だと自由すぎますね せっかくコロナ痩せしたのに)

781: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:09:30 ID:???

(コロナは痩せるものではない。太るものである)

782: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:10:37 ID:???

>>781
(だって子ども達がいるとちゃんとしたもの食べるし、コンビニ行く回数も減るし、勉強教えるのに脳使うじゃない)

783: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:11:05 ID:???

>>782
(ちゃんとした時間にも食べるわよね)

784: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:11:48 ID:???

(普段みんなどれだけだらけてんだ…といいつつ反論はできない)

785: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:12:11 ID:???

>>782
(家での体育の授業も変な踊り踊らされますしー)

786: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:14:06 ID:???

(むしろ太って去年の夏服着てむっちり感がわかる仕上がりになった私(´;ω;`))

792: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:15:49 ID:???

(コロナ痩せなんて1グラムもしなかったわ、オーッホッホッホ)

793: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:16:07 ID:???

>>792
(コロナ太りは?)

796: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:16:44 ID:???

>>793
(肥ったのね)

799: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:18:00 ID:???

>>796
(肥ってないわ、肉の鎧を纏ったのよ)

802: ↓名無しさん@おーぷん:20/05/26(火)09:19:00 ID:???

((……きこえますか…奥様よ……今… あなたの…心に…直接… 呼びかけています… コロナ太りはコロナのせいではありません…いたって通常営業です…)


[ 2020/05/27 06:30 ] その他雑談・討論 | TB(0) | CM(6)
パンの方が砂糖使ってるから太りやすい
砂糖不使用のパンならそんなに変わらんが
[■ No.305235 ■ ] [ 2020/05/27 09:15 ] [ 編集 ]
今日を乗り切る元気を頂きました。有り難う御座います。奥様方、大好きです。
[■ No.305243 ■ ] [ 2020/05/27 12:26 ] [ 編集 ]
パンだとカロリーの割に満腹感が来ないからなぁ

元々食事をカロリーや重量で計算しないで1個、1杯で考える人には
米・パン関係ないかもしれん
[■ No.305247 ■ ] [ 2020/05/27 13:27 ] [ 編集 ]
白米、普通のパンだと太るなー。

玄米、もち麦、五穀米、ふすまのパン、お米のパンだと太らない。痩せもしないけど。
懐の方はだけはがっつり痩せる。
[■ No.305252 ■ ] [ 2020/05/27 14:45 ] [ 編集 ]
ご飯(&おかず)は「たくさん食べた!食べすぎた!」って実感した上で肉がつくけど、
パン食って「ほんの少ししか食べてない」って気持ちなのに体にたっぷり肉がつくのがなぁ…
でもパンを食べる事は辞められない!
[■ No.305256 ■ ] [ 2020/05/27 15:34 ] [ 編集 ]
GI値によって変わるが、
白米76、白パン・パスタ65、玄米・うどん62、そば46
と白米が一番太りやすい。

しかしパンはバターや砂糖等の使用を考えると、圧倒的にパンが太りやすくなる。
[■ No.305464 ■ ] [ 2020/05/31 09:58 ] [ 編集 ]
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