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私半年前まで100kgあったの  【行き掛けの駄賃 】

行き掛けの駄賃

十二国記は4冊揃ってから読む予定。目の前の2冊が誘惑してくるけど
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私半年前まで100kgあったの  

【可愛い】雑談スレid非表示【奥さま】part131
https://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1569310416/

361:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)16:47:09 ID:???

リアルでは誰にも言えないけど私半年前まで100kgあったの


ずっとずっと痩せなきゃと思って実行に移せなかったダラ奥だったんだけど
なんか急に何かが憑いたように「歩こう」「そして食べ物を見直そう」みたいな気分になったのね
そしたら自分がいかに毎日太り続ける努力を惜しまなかったのかが分かったわ
そんなに頑張って食べなくて良かったのよ
そんなに頑張って食べ物買わなくて良かったのよ
太る努力を辞めて、痩せる努力ではなく筋力や持久力を付ける目的で毎日歩いたりスクワットしたら半年で40kg痩せたの
旦那も実家も義実家も「太ってた」とは思っているだろうけど「3ケタあった」とは思っていないようだから誰にも言えないの
わざわざカミングアウトする事でもないかな、と思って
こないだ義母に「20kg位は痩せたんじゃない?」って言われて少なく見積もられたのかもしれないけど
もっと頑張ったのに!!という気持ちとその程度のデブと思われていたの?!という驚きの気持ちと色々入り混じった複雑な気分になったのでここで吐き捨てさせてもらったの、ごめんね
健診では「デブ」以外で、血圧もコレステロールも一切引っかからなかったから危機感が薄かったのね
取り返しがつかなくなる前に痩せられて良かったわ


362:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)16:50:58 ID:???

>>361
すごい!!おめでとう!!尊敬する
ちなみにどれくらい歩いたの?
自分月曜断食ってやつ始めたばかり
361のような続ける力わけてほすい

363:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)16:55:22 ID:???

「スレたてるまでもないが~」の方に書けば良かったとスレ違い謝罪しようと思っていたところよ
皆さんスレ汚しごめんなさい

>>362
どれ位って決めていたわけではないのよ
とにかく移動手段:徒歩って決めてよほどの距離でない場合車や自転車を使わなかったの
毎日平均少なくて7000歩多くて30000歩くらいだったわ


364:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)16:56:24 ID:???

平均いらなかったわ
7000歩と30000歩じゃ大違い・・・


365:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)17:03:26 ID:???

>>361
私もいろいろ見直すわ
身長が高すぎて骨格が男性に近いから体重を落としてもメンズしか着られないのだけど「お洒落できないからどうでもいいわ」って考え方を改めるわ

366:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)17:04:41 ID:???

>>363
いやぁ~ん、こちらに書いてなかったら気づかぬままだったわ
よくぞこちらに書いてくださった!

367:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)17:45:59 ID:???

>>361
すごい!今の生活を続ければ、キープも余裕ね
やっぱり筋力は大事なのね
私も痩せるためより健康な老後のために!筋力をつけるために始めようかな
>>365
パリコレのモデルさんはそこらの男性より高いわよ!
身長が高いからこそできるおしゃれはたくさんあるわよ!

368:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)17:53:49 ID:???

介護されるときに困らせないようにそこそこに抑えたいわ
するためにも故障少ない体でいたいし

369:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)18:07:01 ID:???

>>367
そう!キープなのよね
私今168cmで33歳なんだけどあと5年遅かったら多分健診で色々引っかかっていただろうなと思っているわ
リバウンドをかなり恐れている自分がいて市立体育館でやっているピラティスの教室とか市民ウォーキングとかに参加してるの
このままウォーキングを趣味の一つとして積極的に散歩と言う名の徘徊をするわ!

>>368
介護についても勿論そう思うんだけど、
私、父方の祖父が去年亡くなって、その時自分が棺桶に入るところを想像したのよね
祖父は元々大柄な人だったんだけど病気のせいで亡くなった時はすごく小さくなっていて
それでも玄関からセレモニーに向かう霊柩車に乗せる時男性5人で棺を担いだの
私が今死んだら何人がかりだろうって思って、なんとなくずっと心の奥にそれが引っかかっていたのかもしれないわ


370:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)18:18:18 ID:???

今はビッグサイズの棺桶もあるのかしら。 太ってるばかりじゃなく、高身長の人も多いしね。

372:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)18:20:09 ID:???

縦横大きいと礼服用意するのも大変
これは高いけど仕立てれば済むにしても靴が一番困るのよね

376:↓名無しさん@おーぷん:19/09/26(木)18:27:13 ID:???

>>369
すごいわ、私はリバウンドしてしまったから、気を引き締めてまた頑張るわ
(20数キロ減ったのに10キロ戻ってヤベーと思っておりました)


鍛えてないその体重でよくスクワットに膝が耐えられたなあ
[■ No.290136 ■ ] [ 2019/09/27 10:36 ] [ 編集 ]
そんなあなたにDQウォーク
[■ No.290137 ■ ] [ 2019/09/27 10:41 ] [ 編集 ]
3万歩はすごい。朝から夕方までハイキング気分で歩いてるのかな。
お昼前後は休憩入れて。
[■ No.290138 ■ ] [ 2019/09/27 10:51 ] [ 編集 ]
ほんと無駄に食べなければ太らないんだよね
でも白米が好きすぎて一度食べると一合食べないと気がすまない辛い
[■ No.290140 ■ ] [ 2019/09/27 11:38 ] [ 編集 ]
足腰関節強すぎ
すごい
[■ No.290145 ■ ] [ 2019/09/27 12:10 ] [ 編集 ]
100キロとかまでいってる人って、そこまで太れるほど丈夫ってことなのかもなとふと思った
[■ No.290148 ■ ] [ 2019/09/27 12:35 ] [ 編集 ]
スクワットって膝だけじゃなく腰にも足首にも負担がかかるから三桁体重でやるのは怖いぞw
[■ No.290149 ■ ] [ 2019/09/27 12:52 ] [ 編集 ]
棺もサイズアップすると値段も上がるから出来るだけコンパクトで居たいわ
[■ No.290150 ■ ] [ 2019/09/27 13:09 ] [ 編集 ]
家でゴロゴロして出前頼んでみたいな生活じゃなかったようだから、がんばって食べ物買ってる間に少し下地ができてたとか
自分はこないだポケGOで6000歩歩いて「ふー今日はがんばった」なんて思ってたけど、もっとがんばろ
[■ No.290151 ■ ] [ 2019/09/27 13:26 ] [ 編集 ]
「太り続ける努力を惜しまない」というパワーフード違うパワーワード
[■ No.290163 ■ ] [ 2019/09/27 15:42 ] [ 編集 ]
素敵なお方。見習わなければ。
[■ No.290177 ■ ] [ 2019/09/27 20:35 ] [ 編集 ]
体重を減らしてから運動しよう!と家に食べ物を置かないようにしたのよ。
でも玄関開けたら目の前コンビニ...
オデン買って来ちゃったよ
[■ No.290185 ■ ] [ 2019/09/27 22:07 ] [ 編集 ]
痩せてる人に比べると重い体を支えるための筋肉があるから
中程度の人よりは痩せやすいって言う話は聞いたことがある

自分は着やせする方だから見ない振りしてきたけど
腹囲80体脂肪37はさすがにヤバイ
歳食ってるから簡単じゃないのは判ってるけど
おやつ減らすわ
[■ No.290187 ■ ] [ 2019/09/27 22:18 ] [ 編集 ]
168cmもあったら3ケタには見えなくて当然かも
[■ No.290249 ■ ] [ 2019/09/28 20:06 ] [ 編集 ]
100キロ超えると自重で身体が壊れ始めるのに気付いたわ
[■ No.290277 ■ ] [ 2019/09/29 15:19 ] [ 編集 ]
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