【可愛い】雑談スレＩＤ非表示【奥さま】part128
https://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1566996020/
523：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)20:22:37 ID:???流れをぶった切って呟くわ
今、たった今気が付いてしまったのよ
自分を鏡でチラ見したら
私の下っ腹、おっぱいより出っ張っていたのよ！
なんなの、何なのっ、このキュー〇ー人形みたいなお腹！
筋肉はどこにいったのよ！
運動したってすぐには引っ込まないレベルじゃない！
いつの間にこんなに成長してたの！
何をしたら、まずは何したらいいのか！
どうしたらこのキュー〇ー腹をシュッとできるのか!?
ググってくるわ…
525：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)20:32:42 ID:???>>523
今のうちに顔を描いて踊っておくのオススメする
シェイプアップ成功したらもう見られないからね
526：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)20:36:14 ID:???>>523
ラップで再生されたw
527：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)20:42:24 ID:???>>523
そんなあなたにデューク更家もどきのジャージ更級を進呈
528：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)20:56:05 ID:???更級はジョージじゃなかったかしら
どっちでも同じかwww
529：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)21:00:12 ID:???ジャージ更級「兄さん、行ってくるよ」
ジョージ更級「頼むぞ、弟よ」
530：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)21:01:41 ID:???何年か前に、デューク更家をテレビで見たけど、彼のお腹周りも・・だったわ。
ところで、私のスマホは「デューク」と打つと、次によんでくる言葉は「東郷」だったわ。
ちなみに、「デューク東郷」でググったことは無し。
531：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)21:06:34 ID:???ジャージ着てやるなら案外間違いでもないｗ
>>530
私のはデューク歩きだったわ
532：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)21:11:02 ID:???ジャージを着たジョージが>>523にたらふく蕎麦を食べさせるのね
そして腹踊りをすると…
536：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)21:17:15 ID:???お腹のたるみはひとえに筋肉の衰えよ
筋肉が衰えて内臓をちゃんと支えられなくなってポッコリになる
地道に気長に筋肉を鍛えると、ちょっとの油断も平気になるわ
537：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)21:21:48 ID:???523よ
つまり私は、腹に顔を書いてからジャージ着用の後に
ドローインしつつデューク更家で蕎麦屋に行き、
たらふく蕎麦をすすった後にブルンブルンの腹踊りをするのね…
538：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)21:27:40 ID:???>>537
それを地道に気長にやって、ちょっとの油断も見ないふりで平気になれば完璧
541：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)21:35:01 ID:???姿勢悪くなってると下腹でるよー
お尻引き締めて姿勢を意識したら少しは引っ込むかも
542：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)21:50:58 ID:???この前雑誌で武田真治が筋トレはタダだから誰でもできるけど続けるのは大変みたいなことを書いてて妙に納得した
筋トレをしたことは人生で1度もない
545：名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)22:20:42 ID:???垂れ下がった尻と隙間のない太ももが嫌で筋トレしてるけど、やり方を間違えると余計なところにだけ筋肉つくのよね。
こないだ本屋でチラ見した筋トレ本を参考に、心機一転、やり直し始めたところよ。
あと、地味に湯船につかりながら腹を揉むのは効くよ。
半年くらい揉めずにいたら、下っ腹がポッコリしてきてる。
546：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)22:26:46 ID:???奥様方、ありがとう！
体力も持久力も落ちてきてたからまずは散歩時間を増やしつつ筋トレ頑張ってみるわ！
あと、大好きな鳩サブレは一日1枚から、一週間に1枚に減らすことにするわ！
頑張る！
547：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)22:30:13 ID:???>>546
鳩サブレ、もーらい(かしゅかしゅ)
548：名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)22:32:12 ID:???>>546
間食が鳩サブ一枚だけなら、一日一枚でも問題ないわ。
一緒に頑張りましょ!!
549：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)22:34:11 ID:???久々のダイエッ党だね～
私も筋肉つけないと！
550：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)22:38:49 ID:???(ダイエットが苦手な私は貝になる)
551：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)23:25:20 ID:???（貝といえば今日ホタテのフライ食べたわ）
552：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)23:27:59 ID:???(あら私もよ。でも噛んだ瞬間に熱々の汁で火傷したわ。)
553：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)23:28:26 ID:???(ホタテをナメるなよ)
554：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)23:29:51 ID:???ああ…腹といえば、腹子の消費期限今日までだわ
いくら大好きだけど買うと高いの
自分でバラせばそこそこ安いけど、面倒なの
おまけに生臭い
でも消費期限今日までだから、今からバラさなきゃ…
でも面倒だわ…
555：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)23:37:19 ID:???冷凍ミカンのネットを使えば簡単
ソースは伊東家の食卓
556：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/01(日)23:54:17 ID:???>>555
何それどうやるの？
ググっても出てこない〜おまけにみかん網もない
しかたない、今日のところはザルで勘弁してやるわ
来年は覚えてなさいよ！
557：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/02(月)00:02:29 ID:???来年にはまた忘れてしまってるに1ペリカ
559：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/02(月)00:03:32 ID:???>>556
100均で買えるバドミントンラケット
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/1510075
560：↓名無しさん＠おーぷん：19/09/02(月)00:31:32 ID:???>>559
なん…だと…
もうバラしちゃったけど、バドのラケットあったわー
でも勝手に使ったら、子供に怒られるわよね…
