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朝起きてから全然元気が出ないとき  【行き掛けの駄賃 】

行き掛けの駄賃

十二国記は4冊揃ってから読む予定。目の前の2冊が誘惑してくるけど
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朝起きてから全然元気が出ないとき  

何を書いても構いませんので@生活板75
https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1556957874/

265:名無しさん@おーぷん:19/05/12(日)07:52:32 ID:eWC.yl.ru ×

なんか朝起きてから全然元気が出ない
自分は超朝型で、起床後数時間が一番調子いいのに、グダグダして3時間たってしまった
なんかこんなの生きる意味ある?人生終わるべき?とまで思考が始まり、
気持ちが全然上向かずヤバい、老人鬱ってこんな感じ?と落ち込む中、ふと腹具合に気づいた


昨日午後3時過ぎに食事したのが最後だわ
16時間絶食じゃそりゃ元気も出ないわ
鬱じゃなく空腹だわこれ


266:名無しさん@おーぷん:19/05/12(日)08:38:51 ID:3HT.wj.ta ×

>>265
お腹空いているだけでよかったw
お腹いっぱい食べてね

267:名無しさん@おーぷん:19/05/12(日)09:52:29 ID:eWC.yl.ru ×

>>266
ありがとう
炒飯とじゃがバタベーコン作って食べたら、普通に調子が戻りましたW


270:名無しさん@おーぷん:19/05/12(日)10:27:44 ID:tip.zr.h3 ×

>>265
自分の場合はこんな感じです

・人生に疲れた…→ただの睡眠不足
・なぜだかとっても悲しい…→ただの空腹

[ 2019/05/13 12:00 ] その他雑談・討論 | TB(0) | CM(11)
空腹と睡眠不足はやる気の低下に直結するからね…
ヤなことあった時は好きなもんお腹いっぱい食ってとにかく寝ろってのはわりと真理だと思う
逆に言うと、食欲睡眠欲が満たされてるのにいつまでも無気力な時はうつとか疑った方がいい
[■ No.279934 ■ ] [ 2019/05/13 12:41 ] [ 編集 ]
起きてから3時間空腹に気付かないってすごいなw
一周回って空腹感じなかったとかだろうか
[■ No.279938 ■ ] [ 2019/05/13 13:33 ] [ 編集 ]
「深夜に空腹を覚えカップラ食べようとしたら
買い置きが切れていてめぼしい食べ物もなくコンビニも遠い」
みたいな時に抱く感情が「切なさ」だと思っている
[■ No.279941 ■ ] [ 2019/05/13 13:54 ] [ 編集 ]
便秘からの睡眠不足からのプチ鬱症状を何回かやってから
腸内環境に気を配るようになった
[■ No.279942 ■ ] [ 2019/05/13 14:00 ] [ 編集 ]
“食事×睡眠×交友=幸福の方程式 どれか一つでもゼロになっては駄目”という格言を見たことがあるなー
[■ No.279943 ■ ] [ 2019/05/13 14:03 ] [ 編集 ]
ひもじいと心がタヒぬからなぁ
[■ No.279949 ■ ] [ 2019/05/13 15:44 ] [ 編集 ]
・人生に疲れた…→ただの睡眠不足
・なぜだかとっても悲しい…→ただの空腹(栄養不足)

は真理だと思う
ブラック企業で鬱になるのは睡眠不足と忙しくてカロリーだけ摂取して必要な栄養を取れてない、を繰り返すうちに本当に鬱になってるんだろう
[■ No.279953 ■ ] [ 2019/05/13 17:13 ] [ 編集 ]
睡眠不足と空腹はホント危険なトラップだと思う
解消されると、なんであんなことで悩んでいたのかサッパリ。ていうことはよくある。
[■ No.279960 ■ ] [ 2019/05/13 18:34 ] [ 編集 ]
極論だけど、人間が一番つらいのは飢えることだと思う
(もちろん「一食ぬいちゃった」レベルのことじゃないよ)
飢えてる時にポジティブなことって考えられないよ
[■ No.279965 ■ ] [ 2019/05/13 19:29 ] [ 編集 ]
塩分不足とか水分不足も中々実感できない時あるよね
これからの季節気をつけなきゃ
[■ No.279972 ■ ] [ 2019/05/13 21:16 ] [ 編集 ]
ただの低血糖と低血圧では
[■ No.279987 ■ ] [ 2019/05/14 06:59 ] [ 編集 ]
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