守られてたんだなあ脂肪に

【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part96
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104 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)18:33:46 ID:???
今年一年で17キロのダイエットに成功して標準体重になったんだけど、
室温22度切ると、手足が死んでるのかってくらい冷たい
守られてたんだなあ脂肪に


105 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)18:37:02 ID:???
>>104
すごいわ
何をしてそんなに痩せたの？

106 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)18:38:36 ID:???
>>104
訳アリで標準体重をかなり下回ってるガリ奥だけど
めっちゃ手足冷えるわよ
すでに腹巻とレッグウォーマーが手放せない

107 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)18:46:00 ID:???
>>105
食べ悪阻と切迫で産後太りヤバくて、
卒乳を期にダイエットした
子どもの世話してるから運動はなかなか出来ないので、
１月から１ヶ月二キロ減を目標に一年弱やった
摂取カロリーをひたすら制限した（炭水化物を最低限量に、揚げ物は作っても食べない、
おやつ甘い飲み物は家族に出しても私は口にしない）

多分筋肉を増やすとまた冷えが違うのかもしれないけど
とりあえずこの冬は厚着で凌ぐわ

春に子供が幼稚園入って時間出来たら筋トレしまくって、
雲のジュウザみたいになろう

111 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)19:21:56 ID:???
>>109
ガリ奥だけどトメさんに禿同よ
100均の一人用簡易お座布団は常備してる
湯船に浸かるのも横向きじゃないと痛いのよ

112 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)19:37:11 ID:???
>>107
お気づきの通り、筋肉があるとまた違うわよ
適度な脂肪、筋肉があればBMI標準体重の範囲ならそこまで寒くないはず
体質も関係あるから、はず、だけど

113 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)19:41:45 ID:???
>>107
すごいね
コツコツ続けるって本当に大変だよね
尊敬するわ

114 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)20:00:42 ID:???
我慢ができない私にカロリー制限は無理

117 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)22:02:35 ID:???
筋肉がつきやすい体質ってあるのかな？
私全く運動しないんだけど、移動は全て自転車っていうだけで下半身の筋肉がすごいよ。
子供の頃からそう。腕なんかは筋肉皆無。(´；ω；｀)

118 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)22:09:02 ID:???
私は筋肉、脂肪、両方つきやすいわよ…
昔から格闘技系の勧誘がしつこいのよ
いい身体してんのに勿体ないとか言われても困るのよ

122 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)23:16:49 ID:???
真偽不明だけれども子供のうちは縦に成長する時期と横に成長する時期が交互に来るって聞いたことある
同僚のお子さんが痩せ気味だったのに急に太り出して心配してたらこんどは急に背が伸び出して痩せ気味に戻ってた 数回繰り返してたらしい

123 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)23:29:43 ID:???
おかしいな
私は横にしか伸びなかったわよ
成長の仕方間違えたのかしら

109 ：名無しさん＠おーぷん ：2018/11/09(金)19:14:10 ID:???
うちのトメさんもガリ系なんだけどね、寒いも寒いしおまけにプラスチックや木の椅子、自転車のサドルなんかがおしりの骨に当たって痛いって言うのよ
自前の座布団がビルトインな嫁には想像もつかない世界だわ