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嫌な事があった日は、動けなくなるまで筋トレ  【行き掛けの駄賃 】

行き掛けの駄賃

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嫌な事があった日は、動けなくなるまで筋トレ  

チラシの裏【レスOK】三十枚目
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1469904933/

462 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/08/16(火)22:42:25 ID:???

嫌な事があった日は、動けなくなるまで筋トレしている。
客に理不尽なクレームを入れられた時
同僚に訳の分からないマウンティングをされた時
業者のオッサンにセクハラされた時
近所の糞ガキが夜中に騒いでる時
毒親の事を思い出した時



ラオウみたいになって素手で邪魔物を抹殺する妄想をしながら、全身鍛える。
体重が減って肌の調子がよくなった。
なかなか腹筋は割れないけど、腕は筋肉と血管が浮き上がるようになった。
胸筋がついたせいか、ブラのアンダーがキツくなってきた。
太ももは引き締まったけど、ふくらはぎがゴツくなってスキニーが入らない。
体幹トレーニングを取り入れてからは、立ち仕事が楽になった気がする。
筋トレ器具が増えてきた。次はサンドバッグを購入予定だ。

嫌な事は無くならない。
手段と目的が逆転してきた今日この頃。
筋肉で服が弾け飛ぶ様になる日まで頑張る。


463 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/08/16(火)23:17:56 ID:???

>>462
ラオウ頑張れ!
服がパーンするその日まで

464 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/08/16(火)23:39:39 ID:???

食べ過ぎて服がパーン!

なんて漢らしいんだ!!
女性なのに、かっこよすぎるだろ!!
[■ No.185122 ■ ] [ 2016/08/17 18:21 ] [ 編集 ]
結婚してください
[■ No.185123 ■ ] [ 2016/08/17 18:45 ] [ 編集 ]
ストレス解消がポジティブなやり方なのは良いよね。掃除とか

自分はやけ食いしてしまうから駄目だ……orz
[■ No.185124 ■ ] [ 2016/08/17 19:27 ] [ 編集 ]
なんて健全なんだ…
[■ No.185127 ■ ] [ 2016/08/17 20:04 ] [ 編集 ]
No.185124
ハート様を目指そうぜ!
[■ No.185129 ■ ] [ 2016/08/17 21:24 ] [ 編集 ]
太っちゃってスカートのホックがばーん!なら何度か経験あるぞ!(ドヤッ
[■ No.185135 ■ ] [ 2016/08/17 21:48 ] [ 編集 ]
サンドバッグ買うなら、ボクシングジムでパンチの打ち方をしっかり習った方が良いんだけどなー
筋トレは筋肉付き始めると楽しくて仕方なくなるよね
若い頃ゴリゴリにやり過ぎて制服のブラウスの背中をバリッとやった事が数度…(総務部お局にものごっつい怒られたわ…w)
[■ No.185148 ■ ] [ 2016/08/17 23:11 ] [ 編集 ]
自分を痛めつけてる気がして大丈夫かなって思ってしまったわ…
[■ No.185149 ■ ] [ 2016/08/17 23:11 ] [ 編集 ]
息をするのも面倒くさい私には無理
[■ No.185179 ■ ] [ 2016/08/18 10:18 ] [ 編集 ]
事務職はあまり腕に筋肉つけると腕が重くて肩こりの原因になるし
脇の筋肉がシャツに圧迫されて血行が悪くなってしびれてきますよ。
と体験者がいってみる。
[■ No.185208 ■ ] [ 2016/08/18 14:33 ] [ 編集 ]
筋トレはこりがほぐされるよ。腕立て続けるだけでも肩こり予防になる。
[■ No.185240 ■ ] [ 2016/08/18 19:16 ] [ 編集 ]
しゃがんだ瞬間お尻が裂けない様
パンツスーツの時は気を付けるんやで?
[■ No.185243 ■ ] [ 2016/08/18 19:41 ] [ 編集 ]
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